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2012-07

立ち泳ぎ - 2012.07.29 Sun

早朝3:30起床
  4:30 アジレッスン
  8:00 グランド整備 & おしゃべり(メイン・笑)

未明からいい汗かいたね 
アラフィフの体にむち打って?!さっ、もぉひとふんばり 
汗でデドデドのまま 川へれっつご~




ひゃっこくて、きもちい~
フィトンチッドやマイナスイオン た~っぷりあびるざんす☆

120729-01.jpg




今年も、さして泳ぎたくなんかない 一華
棒っきれ追っかけて 泳いだりするけど
今年も すいす~い とはいきませんね

天姫みたいに 肩や背中を浮かせながらぐいぐい! なぁーんてことはなく
立ち泳ぎで、ぼちぼち進んでく みたいな   ーー;

120729-02.jpg





ほらほら、がんばんないと、沈んじゃいますよ


120729-03.jpg





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