早朝3:30起床
4:30 アジレッスン
8:00 グランド整備 & おしゃべり(メイン・笑)
未明からいい汗かいたね
アラフィフの体にむち打って?!さっ、もぉひとふんばり
汗でデドデドのまま 川へれっつご~
ひゃっこくて、きもちい~
フィトンチッドやマイナスイオン た~っぷりあびるざんす☆
今年も、さして泳ぎたくなんかない 一華
棒っきれ追っかけて 泳いだりするけど
今年も すいす~い とはいきませんね
天姫みたいに 肩や背中を浮かせながらぐいぐい! なぁーんてことはなく
立ち泳ぎで、ぼちぼち進んでく みたいな ーー;
ほらほら、がんばんないと、沈んじゃいますよ